现在网上能查到剪头发和洗头吉日的地方不少，比如一些常用的老黄历APP、民俗类公众号，还有部分生活服务平台的小工具，这些渠道一般会结合传统干支历和民间习俗，给出适合理发、洗头的具体日子，不会只是笼统地说“宜动土”之类的内容，我自己常用的是一款手机黄历小程序，它会把每个月适合剪头发的日子标成绿色，适合洗头的标成浅蓝，还会备注当天的细节，比如有些日子适合剪短发，有些适合打理长发，洗头的日子基本没细分，但也会说明有没有其他忌讳，还有朋友会关注专门的民俗公众号，每月初会推送当月适合剪洗头发的日子,方便提前安排。
选剪头发和洗头吉日的时候，不用只盯着最热门的日子，比如二月二龙抬头前后，很多人会扎堆剪头发，那天理发店人特别多，等的时间长，体验反而不好，我闺蜜上个月本来想二月二剪头发，结果提前一周预约，理发师有空，还能根据她的脸型调整发型，效果比二月二那天的顾客还好，我上个月选了个标着适合剪头发的日子，那天刚好周末，不用上班，剪完头发还能和朋友去吃饭，心情特别好，比工作日挤时间去舒服多了，还要注意避开一些民间流传的忌讳，比如农历正月，虽然“正月剪头死舅舅”是老说法，但很多人还是会避开，其实不用太迷信，主要是自己觉得方便就行，要是赶时间或者头发实在难受，也不用特意等吉日，只要自己有需求，随时都可以去，吉日只是个参考,不是必须遵守的规矩。
不管是不是选了吉日，剪头发前最好提前和理发师沟通好自己的需求，比如拿几张喜欢的发型照片，或者说清楚想要的长度和层次，避免剪出来的效果和预期不符，洗头的时候，水温不要太高，秋冬季节用35到40度的温水就合适，太烫会伤头皮，也会让头发变得干枯，剪完头发后，要是刚洗过，最好用吹风机吹到半干再出门，不然头发容易打结，也容易着凉，平时洗头的频率也不用太高，两三天一次就够，太勤会破坏头皮的油脂平衡,反而容易出油或者发痒。
其实剪头发和洗头吉日查询只是个民俗方面的参考，不用太较真，关键是根据自己的实际情况安排，比如头发真的长了需要打理，或者头油得难受，随时都可以去理发店，不用特意等某个日子，只要自己觉得舒服、方便，安排得当，不管是不是选了吉日，都能有不错的体验，不用为了赶日子打乱自己的生活节奏,适合自己的才是最好的选择。