老一辈常说本命年要守本命，对应生肖的事物尽量避开，属牛彩本命年的人就会被长辈叮嘱少吃牛肉，怕冲撞本命运势，这种说法源于传统民俗里的生肖冲克观念，觉得本命生肖的相关食物会影响本命年的运势走向，很多地方的民俗活动里，本命年的饮食禁忌会特意避开对应生肖的食材，这是代代相传的习惯，不少人会把它当成一种心理上的“避凶”方式。
现在很多年轻人对属牛彩本命年的饮食禁忌并不在意，比如我身边有个属牛的朋友，去年属牛彩本命年，照样每周吃两次红烧牛肉，工作上还升了职，生活也顺顺利利，其实这类说法并没有科学依据，只是人们对本命年的一种心理暗示，并不会真的影响运势，不同的人对这类习俗的接受度不同，有的人很在意，有的人觉得无所谓，都是个人的选择,没必要强求统一。
如果自己比较在意属牛彩本命年的相关说法，那可以适当控制牛肉的食用量，不用完全戒掉，偶尔吃一次也不会有太大影响，要是平时就很少吃牛肉，或者对牛肉的口感没那么喜欢，完全可以换成其他肉类，比如猪肉、鸡肉、鱼肉，不会影响日常的营养摄入，还有人会觉得吃牛肉会“犯冲”，其实不如把注意力放在更实际的本命年准备上，比如穿红内衣、戴红绳,这些做法更能让人觉得安心。
其实属牛彩本命年能不能吃牛肉，并没有统一的答案，主要看个人的心理接受程度，如果觉得吃牛肉会让自己心里不舒服，那可以暂时避开；如果没什么在意的，正常饮食就好，不用给自己增添不必要的心理负担，本命年过得舒心开心，比纠结这些小讲究重要得多，毕竟生活的好坏从来不是由这些说法决定的,而是靠自己的努力和日常的心态调整。